Penderita diabetes memang seringkali merasakan kejenuhan terhadap makanan yang sering mereka konsumsi. Mereka berfikir makanan yang baik buat penderita diabetes itu tidak enak. Padahal tidak semua makanan demikian. Sebenarnya ada cara agar penderita tidak mengalami kebosanan saat mengonsumsi makanan, yakni dengan mengganti menu makanan. Banyak sekali makanan yang baik dikonsumsi penderita diabetes, serta memiliki rasa yang lezat. Makanan-makanan ini bisa menjadi pilihan jika menu harian Anda. Ikan sebagai pilihan makanan yang baik buat penderita diabetes Seperti yang Anda tahu, jika ikan ialah salah satu makanan yang sangat kaya akan kandungan protein. Kandungan protein yang berada di ikan ini, akan membuat tubuh Anda menjadi kenyang dalam waktu yang lebih lama. Tentu dengan rasa kenyang yang lebih lama, dapat membantu diet Anda. Ternyata ikan pun juga memiliki kandungan lemak omega 3 hal ini akan membantu meredakan radang serta dengan omega 3 ini penderita akan memiliki inflamasi yang semakin rendah. Dengan rendahnya inflamasi, akan dapat memperkecil masalah berat badan. Lebih baik Anda menyajikan ikan ini secara di kukus atau pun di panggang. Tentu ketika di panggang Anda harus menghindari manis yang berlebihan. Jika Anda memilih di goreng, justru akan berpotensi untuk meningkatkan diabetes, karena kandungan minyak goreng yang berada di dalamnya. Camilan sehat, bantu atasi diabetes Jika Anda seorang penderita diabetes ini, pasti Anda sedikit bingung dalam memilih camilan, pasalnya kebanyakan camilan memang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes. Terpaksa Anda harus berhenti memikirkan camilan. Namun Pernahkah Anda mendengar camilan yang sehat untuk membantu pengobatan ini? Anda bisa memilih kripik yang memiliki kandungan gula yang relative rendah, jika Anda khawatir kandungan gula yang di campurkan di kripik tersebut, Anda bisa membuatnya sendiri. Dengan cemilan ini, dapat memperkecil kemungkinan rasa lapar yang akan Anda alami setiap waktu. Bila Anda ingin makan, cemilan yang Anda buat bisa mengganjal rasa lapar di perut. Apa pengaruh makanan terhadap penderita? Pasti Anda sudah mulai jenuh mengonsumsi makanan yang baik buat penderita diabetes. Padahal jika Anda menghentikan asupan makanan sehat, hal terburuk bisa terjadi kepada Anda, seperti diabetes semakin buruk. Maka dari itu, akan lebih baik bila Anda memperhatikan setiap makanan yang Anda konsumsi, agar tidak menimbulkan masalah yang baru lagi. Selain memperhatikan makanan, Anda bisa melakukan pengobatan tradisional diabetes melitus. Salah satu pengobatan tradisional yang sudah sangat terkenal ialah Tahitian Noni. Mengapa Tahitian Noni yang dipercaya? Karena saat obat dokter tidak mampu melakukan apa-apa terhadap penderita, Tahitian Noni ampuh untuk mengusir diabetes, bahkan dengan langkah yang cepat dan tepat. Comments are closed.
|